Bu günlerde yataktan kalkamıyorsanız sebebi var!
Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, "Mevsimsel geçiş dönemlerinde sabah uyanamama problemi yaşanıyor. Hafif bir şeyler yemek, sabahları mutlaka duş almak uyku düzenini oturtmada çok yardımcı olabilir" dedifrom HABERTURK.COM https://ift.tt/2xWgAYs
0 yorum:
Yorum Gönder