deneyelim

Bazı insanlar yastığa başını koyar koymaz uyuyabilirler. Ancak bazıları da; belki saatlerce yatağın içerisinde dönerek uyuyamazlar. Uykuya dalamama sorunu genel olarak psikolojiktir. Peki uykusuzluk çekenler için uyku getirme yöntemleri nelerdir? Uyku nasıl gelir?

from HABERTURK.COM https://ift.tt/2FKcavK